目次 ヨガの5つの効果 医学的効果は？ こんなことに悩む人がヨガを選んでいます 効果的なヨガの頻度 男がヨガをしても効果は得られるの？ 効果はいつから？ヨガの効果が出るまでの期間 ヨガの5つの効果 「体力・筋肉の強化」「姿勢・骨盤」「ストレス緩和」…

プログラミングの基礎はここで学べ！無料学習サイト５選 すっかりコンピューターが世界に浸透し、プログラミングスキルの需要はいたるところで高まっています。 この記事を読んでいるあなたはそれに気がつき、早速、勉強を始めようとしているのではないでし…

抱っこは、赤ちゃんとの大切なスキンシップです。初めて抱っこするときは緊張してしまうものですが、正しい抱き方をしないと、腕だけでなく、背中や腰までドッと疲れてしまいます。正しい抱き方がわからず、全身筋肉痛になってしまう…なんてことも珍しくあり…

大赤字でも給料を上げた日本マクドナルド社長の発言が話題に 日本マクドナルドHD（2702）のサラ・カサノバ代表取締役社長兼CEOが、テレビ東京系の経済番組である『カンブリア宮殿』で、大赤字にもかかわらず社員の給料を上げた件について発言したことがネッ…

コレさえやれば定時に帰れる！ 時短のテクニックは？ 社内メールも時短！無駄のない書き方 「社内メールを1通出すまでの時間がもし平均15分以上だとしたら長すぎます！」とは、ガイドの鈴木真理子さん。丁寧すぎたり長文すぎると、相手も読む時間がかかった…

いまやプログラミングは、技術者でなくても「聞いたことがある」という人が多いのではないでしょうか。 それもそのはず、企業のトップや政治家までもが、「プログラミングができる人材」を次世代に求める発言をしています。その影響か、まだ受験勉強さえした…

◆ 人間は、良いことも悪いことも繰り返せば上手になる ◆ “人間は、良いことも悪いことも繰り返せば上手になる”江藤俊哉さんなど多くの世界的バイオリニストを育てられた鈴木慎一先生の言葉です。自主的なボトムアップの楽しさを前面に出してモチベーションア…

◆ 残業を減らす為の環境整備 ◆ 仕事をするとき、人は何かを探します。しかし、探すという行為自体は仕事ではありません。何かをするための準備です。短いに、いや、ないにこしたことはありません。仮に探しているものが目の前にあれば、すぐにそれを手にして…

お客様は、１番良いと思ったもの、１番好きなもの、１番信頼できるものを、たったひとつ、選んで買います。お客様は、１番が好き。１番として選ばれることの少ない商品は、市場から退場することになります。何かの分野で１番になりましょう。たとえば、□この…

◆ 報告のポイント ◆報告をするときに、押さえておきたいポイントがあります。あなたは、どれだけできているでしょうか。あなたの部下は、どれだけできているでしょうか。チェックしながら、読んでみてください。【基本的な考え方】・経営者目線と、幹部目線…

もう５０歳のラインが見えている。それでも、負けず嫌いな性格がそうさせるのか、自分に負けたくないというか、妥協だけはしたくないんですよ。妥協したら、その先はないんじゃないかって思えて。 中山雅史の名言｜妥協だけはしたくない いまも昔もただうま…

父になる 結婚をしたが、基本的には自分中心の考え方や行動を行っていた。 答えのない会話やが苦手で、また上司の話も結論からいってほしい。それで仕事上うまくいかないことがあった。 第一子出産に伴い、子供とコミュニケーションをうまくとりたいと思い勉…